Exame de Vitamina D: Quando É Indicado e Valores Normais
Apesar de ser uma vitamina essencial na manutenção da saúde óssea e no funcionamento adequado do sistema imunológico, um estudo realizado pela Revista Brasileira de Reumatologia revelou que aproximadamente 72% dos brasileiros apresentam níveis insuficientes de vitamina D.
O exame de dosagem de vitamina D é importante justamente porque avalia os níveis dessa vitamina no organismo e, dessa forma, orienta possíveis intervenções caso seja necessário.
O que é a vitamina D?
A vitamina D é um hormônio lipossolúvel que pode ser obtido por meio da exposição solar, alimentação e suplementação.
No organismo, ela é convertida em 25-hidroxivitamina D no fígado, que é a forma circulante e medida no sangue para avaliar o status da vitamina D.
Para que serve a vitamina D ?
A vitamina D é necessária para a absorção de cálcio e fósforo no intestino, o que é vital para a formação e manutenção dos ossos.
Ela também atua no funcionamento do sistema imunológico, na regulação do crescimento celular e na redução da inflamação.
Benefícios da vitamina D
Em níveis adequados, a vitamina D no organismo traz diversos benefícios como:
- Prevenção de osteoporose e raquitismo.
- Melhora na resposta imunológica e redução do risco de infecções.
- Potencial redução do risco de doenças cardíacas.
- Melhora na força e função muscular
Doenças causadas pela falta de vitamina D
A deficiência de vitamina D pode levar a várias condições de saúde como:
- Osteoporose
- Raquitismo
- Osteomalácia
- Doenças autoimunes
- Doenças cardiovasculares
Dosagem de vitamina D no sangue
A dosagem de vitamina D no sangue é realizada por meio da medição da 25-hidroxivitamina D.
Como é feito e quando solicitar o exame de dosagem?
O exame de dosagem de vitamina D é realizado através de uma coleta de sangue simples.
Ele é indicado para indivíduos com suspeita de deficiência de vitamina D, como aqueles com baixa exposição solar, dietas inadequadas, ou condições que afetam a absorção de nutrientes.
Valores normais de vitamina D no sangue
Os valores normais de vitamina D no sangue variam, mas geralmente são considerados adequados quando estão entre 30 e 100 ng/mL.
Valores abaixo de 20 ng/mL indicam deficiência, enquanto níveis entre 21 e 29 ng/mL são considerados insuficientes.
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